football smile

the days turn into months and years

lifting23

2020-10-19 | lifting

先週からずっと雨が続いていたので練習ができず、久しぶりにボールを蹴りました。エアーの基本と言われているアラウンドザワールド、クロスオーバー、レッグオーバーをただひたすら繰り返しました。クロスオーバーのタイミングがだんだん戻ってきたので、左足ももう少しで何とかできそうです。レッグオーバーもほぼできるようになりました。技を増やすより、もう少し基本技を磨いた方が良さそうです。

練習:クロスオーバー左、アウトアラ左右、ドラゴンフライ右
習得:リフティング左右、インアラ左右、レッグオーバー左右、クロスオーバー右、ヒールリフト、クロスリール、ストッピー

コメント
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