朝７時出発。
メンツは、もやしＮ、ＤＴ、そして国体トラック代表のＴ田君。
まったりのんびりって言ってるけど、まったり走った試しがない。
で、データ。
あべ３０・３。この時期はなかなか上げられないけど、
みんな燃えていますわ・・。
今年はもうこれで終了。ありがとうございました。
ＮＥＷフライトデッキ、やっぱりいいかも。
ギアの位置がわかるので、機材の消耗にもやさしい。
（アウターローとかにならんように・・ね。）
販売開始します。みなさん、つけましょう。
アランゼミにて、教えてもらった体の使い方。
完全に使おうとするならば、まずはハムストリングスが強化されていないと
スピードがでない。生かすことを考えるなら、春先からのハム強化練がききそうな気がした。
よくわからんけど・・。
ハムが少し弱くなっている感じがして、今日はハムが痛くなった。
やっぱりリカバリーも重要ですわ。
今日はお昼から「ＴｅＮＹ」の取材。ってか、瑞枝の取材で店でやらせてもらった。
キャスターの須山さんがご来店。いろんな話をしました。
木曜だったか、金曜だったかに放送します。
極寒の朝練終了後だったので、いつも目が開いていない感じだけど
より開いていない感じの眠そうな目で、寒さに負けた真っ赤な顔で
放送されます・・（ってか、カットか？）
詳細はわかり次第書きますね。
１３日には加瀬が生ラジオ。
放送禁止用語連発の予感・・・笑
どうなることやら・・。
今日はこれから「ヒルクライム飲み会」。
強烈なメンツにやられないように、ウコン＆メイタンで武装してがんばりますわ。
ってか・・・昨日も飲んだんだよね・・飲みすぎ・・。
