山古志山岳もがき練 ＆ 殺欲 心を鬼に。

朝６時出発。

メンツは、ＤＴ氏、元チャンプＳ原氏、弥彦カルマ氏、童貞もや氏Ｎ。

コースは八方台（森立）～　栃尾　～　山古志　～　金倉　～　店。

八方台序盤、すぐにアタックをかけてみた。
後ろに見えるのは、モヤシＮのみ。しかし、かなり離れている。

そのままペースを一定に保ち、ぎりぎりで行くと
あっという間にモヤシ合流・・。速い・・。

その後、序盤のアタックの疲れで撃沈。
Ｎに大きくはなされてフィニッシュ。

１敗・・・。


栃尾に下り、次は田代の湧水まで。

今度はＮがアタック。それについていって先頭交代しながら
進んでいく。終盤の平地で、自分がロングアタック。
それにはＮもついてこれず、差が開く。
ランスを意識したダンシングロングアタック。
しばらく映像を見ながら、東山で練習していたダンスが
やっとモノになったかなぁ・・という感じがした。

アタックという感じではなく、しかもリカバリーダンスでもない
その中間でのロングダンスアタック。
心拍も上げすぎないように、その後の展開も意識する。

田代の湧水までは、山岳トップ通過。


１勝１敗。


次は金倉。

序盤、Ｎに引かせる。
かなり疲れが出ているのか、スピードもそう大したことはない。
しばらく様子をみると、もっとＮが垂れてきた・・。
すかさず、アタック。今度は余裕でアタック成功。
湧水でガッツリ補給して金倉終了。


下りはメッチャ飛ばす。
あっという間に店へ到着。


７２キロ　２時間２０分ほど、アベ３０。


あぁ・・疲れた・・・眠いわ～。

明日は平地追い込み練をやろうと思いましたが、
弥彦往復練に変更します。

道の駅「くがみ」に７時ごろ到着予定。
弥彦スタート７時半ごろ。
店到着９時半予定。

よろしくです。


「心を鬼に」

今日から殺欲します。
禁欲ではなく欲を殺します。

心を鬼にします。

以上。