わたべ

～西チャレを振り返って～

結果…完走

朝は自走で会場へ。
自走で来たのでアップは軽めにしたが、もう10分ぐらいすればよかったとレース後に思った。

・スタート～1周ラスト
最後尾からのスタートになってしまった。なんとか前に出ようとしたが、ほとんど動けなかった。ずっとクニアキさんの後ろに付いていた。

・2周3/1～3/2
大きな集団の後方にいて、前がどうなっているかわからなかった。
集団が長くなってしまってしんどくなってきた。

・2周3/2～3/3
３つある急な坂の２つ目で上りきったあと力尽きてしまい切れてしまった。
そのあと、切れた３人で集団に復帰した。２人にほとんど牽いてもらったので足はほとんど使わなかった。が、ゴール前でまた切れてしまった。

・3周～ラスト
切れた時一人で、集団に戻ることもできず最後まで一人TTみたいになった。

・反省
まずスタートの位置が最後尾だったのがダメだった。今回は場所をとったりしてくれるサポートの人がいなかったので、それをふまえて早めにアップして、スタート位置につくべきだった。
途中では一周目、二周目と最後の方の坂で前に出ようと上ったのはよかったが、上りきったあと力尽きてかなり減速したのがよくなかった。上りきった後の加速についていけるようにしたい。
下りはカーブもスムーズに曲がれたし、中切れも起こさなかった。

・課題
最近上りを練習してなかったせいか、坂で切れてしまったので、上りのアタックについていけるような練習をしようと思う。
それ以前にも切れた原因があったと思うんで、もっといろいろな人のアドバイスを聞いたり、反省をして課題を見つけていきたい。