高井 7月

7/5
・ローラー 20m×2→2m×3
→やはりローラーは追い込んでる感じがするだけで、限界まで追い込めてない感じがする。

7/6～8
→記録的な豪雨のため部室が使用禁止になり自転車に乗れず。金曜と土曜は自重筋トレ、日曜日はロードではないが2時間ほどサイクリング。満足できる練習が行えていないが、今週は回復週と捉えて明日からしっかり乗ろう。

7/9
・信楽往復
→少し久しぶりの自転車。動きを確認しつつ。

7/10
・信楽逆回り一周コース
→坂で追い込もうと思って大正池、近スポに行くがどちらも通行止め。電柱が倒れてたししばらくは使えないかな…。逆回りにすることで登りを増やして追い込んだ。

7/11
・万灯呂山×4
→大正池の近くに峠があるということで、早速走りにいく。幸いにも通行止めになっておらず、しかもなかなか良い峠。京見の斜度が少しきつくなった感じ。時間が無いときはここのリピート走で追い込む。