同志社大学体育会自転車競技部 日々の記録

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7月20日 練習日誌

2020-07-22 03:12:37 | 個人練習:飯田 要次郎
筋トレ

腹筋30回×3+10回 、腕立て20回×5 、ハーフスクワット20回×5

午前、午後ともに授業があり、授業後課題もあり外出時間も設けられなかったので筋トレに。
今日はスクワットで特に追い込めた。
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