春合宿1(トラック) 2012-03-02 21:28:43 | 合同練習 3/1 移動 到着後近場を入る。 50キロ 3/2 アップ20キロ フルモガキ3本×3セット LSD 90キロ « 春合宿1(ロード) | トップ | 春合宿2(ロード) »
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