スエヒロの練習 2018-07-27 19:49:57 | 個人練習:末廣 快理 7/16〜23まで 急性胃腸炎と熱中症を併発していた模様。食事も飲み物さえも胃に収めることが出来ずに吐き出してしまう。5日ぐらい点滴を打ち続ける。衰弱が激しい。そのためこの間練習は一切出来なかった。回復に専念した。
スエヒロの練習 2018-07-27 19:41:46 | 個人練習:末廣 快理 7/9月曜日 ロード 高雄 インターバル 7/10火曜日 ローラー もがき3本 1分走3回×2 7/11水曜日 ロード ダッシュ五本 ローラー 1分走3×2 ミーティングから身体面を気にして生活しているが、少し見栄えが良くなった気がする。 7/12木曜日 ロード 雲ヶ畑でインターバル 週末の1キロでベスト出したい。 7/13金曜日 ローラーに乗るも腹が痛くてすぐ帰った。 7/14土曜日 バンク練習に行く予定だったが、下痢がひどいため病院に。薬を飲んだらマシになったので晩に国体予選のため帰省。 7/15日曜日 国体予選 DNSも考えたがなんとか走った。
スエヒロの練習 2018-07-27 19:05:07 | 個人練習:末廣 快理 7/2月 ローラー 乗るだけ 7/3火 ローラー 5本早く回すの入れて1時間ぐらい乗るだけ 7/4水 ローラー 1分走3回 7/5木 ロード 絵踏 7/6金 ロード 高尾 ビッシャビシャ 7/7土 ロード 一瞬出て帰ってきた。 7/8日 ロード 今週は全体的に軽めで。 あとインカレまで6週間なのでその中で少しづつ調子上げていきたい。