7/9
ローラー
7/10
OFF
7/11
舞洲夜練
7/12
ローラーもがき
7/13
松本へ移動
7/14
JICF国際トラック1日目
ハロン 10.950
やっと10秒台出た…
7/15
2日目
1kmTT 1.07.824
暑さにやられたせいか、あまりタイムが出なかった。多くの反省点見つかったので修正していく。
また、世界レベルの走りを間近で見れたのはいい経験だった
7/16
ウエイト
7/17
ローラーもがき
7/18
武庫川夜練
7/19
軽くサイクリング
7/20
ローラー
7/21
明石バンク練
7/22
午前ウエイト
午後ローラーもがき
ローラー
7/10
OFF
7/11
舞洲夜練
7/12
ローラーもがき
7/13
松本へ移動
7/14
JICF国際トラック1日目
ハロン 10.950
やっと10秒台出た…
7/15
2日目
1kmTT 1.07.824
暑さにやられたせいか、あまりタイムが出なかった。多くの反省点見つかったので修正していく。
また、世界レベルの走りを間近で見れたのはいい経験だった
7/16
ウエイト
7/17
ローラーもがき
7/18
武庫川夜練
7/19
軽くサイクリング
7/20
ローラー
7/21
明石バンク練
7/22
午前ウエイト
午後ローラーもがき