久しぶりのラン＆ランチを提案！
えらいぞ自分。
まずターゲットのお店を決めて，コースはえしぇ蔵が設定。
百道の「大明担々麺」が目的地なので，小戸公園まで行って帰ってくることに。
風が強い日だったので，海辺のコースは避けて大通りをひたすら西へ。
久しぶりお小戸公園。
人がほとんどいない。
やっほ～能古島。
お腹ぺこぺこでTNCビルに到着。
久しぶりにここの担々麺を食べたけれど，こんなに辛かったっけ！？？？
スープはほとんど飲めなかった。 私の胃がへたれになったのか。
10キロをすぎるときまって足が痛みだす。
この日もやっぱりランチを食べた後は，もう走れなくて帰路はほとんどウォーキング。
それでもトータル１４キロは，なかなかの距離だ。
強風のためスワンボートは利用中止の大濠公園。
