10kmTTのつもりが

曇り空、日差しもない。走れそうだ。
10kmttのつもりで、ゆっくりアップ。
突撃モードで走りだしたのですが、1kmでギブアップ。
4分弱/km、飛ばしすぎたようです。
インターバルをとりもう一回、4分15秒くらい。
もう一回やる気力もなく、
アップダウン合わせて6kmで撃沈。
湿度が高く大汗かきました。