完全休養

休み　63.6kg

週末のいびがわマラソンハーフは調整なしで乗り込むつもりでした。
今日も山駈けにでかける予定ですが、
朝からやけに腰が重くて、身体がだるい。
マッサージ機にのったり、ストレッチしたり
風呂に入ったりしたのですが、重くなるばかり。
ここんとこ激務が続いていたし・・・9時過ぎに諦めて完全休養。
庭の木の剪定やオーバーシーディングした芝の刈り込み、
そら豆やスナップえんどうの種まきも迫っているけど・・・
パジャマに着替えて、撮り貯めた映画をみたりしてゴロゴロ。
昼寝も何時間かしましたが、夜も20時過ぎに床につき朝までぐっすり。
疲れがたまったいたようです。