11/12 休み 64.2kg
11/13 Run5km 64.4kg
腰痛、9月もそうでしたが今回も軽く済みました。
少し違和感は残っていますが、もう大丈夫でしょう。
お昼休みに走ろうっと。<・・・まだ走ってない
日頃のメンテをちゃんとしないといけませんね~
動かないと、途端に体重が増えます。
動かない分だけ食べるの減らすなどという芸当はできません^^
11/13 Run5km 64.4kg
腰痛、9月もそうでしたが今回も軽く済みました。
少し違和感は残っていますが、もう大丈夫でしょう。
お昼休みに走ろうっと。<・・・まだ走ってない
日頃のメンテをちゃんとしないといけませんね~
動かないと、途端に体重が増えます。
動かない分だけ食べるの減らすなどという芸当はできません^^
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