練習参加者３名。中１年１名、６年１名、３年１名。
長距離練習日
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④５０００mジョック
⑤100m流し3本
⑥筋トレ
⑦400mダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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