小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

530mを 5年生は125秒で3本、3年生は135秒で!

2009年04月06日 22時09分43秒 | Weblog
 練習参加者7名。5年4名、3年3名。基礎トレ、1500mジョック、530mを 5年生は125秒で3本、3年生は135秒で3本やりました。
 ラスト1本はフリーでやりました。5年女子は115秒で走れました。3年生は125秒で走れました。まだまだ余裕を持つて走っているので、次回は設定タイムの変更を考えます。
 明日はビルドアップをやる予定です。
 
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