練習参加者6名。中2年1名、中1年1名、5年2名、3年2名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー!
①510mアップ
②体操・動的ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤70m走10本
⑥体幹トレーニング
⑦400mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は腕振りを注意されました。横に振ってしまうので、意識して直して
いきたいです。参加人数が少なかったので、マンツーマンでしっかり指導して
頂きました。 なつみ(5年)
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