小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

4×150mリレー×3回通り!

2013年06月09日 15時42分33秒 | Weblog

 練習参加者15名。6年1名、5年3名、4年1名、3年2名、2年2名、1年3名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③基礎トレーニング

 ④ショートスプリント

 ⑤4×150mリレー×3回通り

 ⑥400mダウン

 ⑥体操

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