練習参加者1名。3年1名。
練習開始までは小雨が降っていましたが、練習開始と同時に上がりました。
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック
④2000mウェプ走
⑤800mダウン
⑥体操
今日は朝4時に起きて会社に行きました。今日は年2回の棚卸。午後は眠くて・・・。先週は従兄弟が亡くなったりして大変でした。その疲れもあるのでしょうね。
明日はアプロスの練習日。
明後日は私の都合により練習を中止にします。
練習開始までは小雨が降っていましたが、練習開始と同時に上がりました。
練習メニュー!
①800mアップ
②体操・ストレッチ
③2000mジョック
④2000mウェプ走
⑤800mダウン
⑥体操
今日は朝4時に起きて会社に行きました。今日は年2回の棚卸。午後は眠くて・・・。先週は従兄弟が亡くなったりして大変でした。その疲れもあるのでしょうね。
明日はアプロスの練習日。
明後日は私の都合により練習を中止にします。
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