２０００mジョック+２０００mウェプ走!

　練習参加者１名。３年１名。

　練習開始までは小雨が降っていましたが、練習開始と同時に上がりました。

　練習メニュー!
　①８００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③２０００mジョック
　④２０００mウェプ走
　⑤８００mダウン
　⑥体操

　今日は朝４時に起きて会社に行きました。今日は年２回の棚卸。午後は眠くて・・・。先週は従兄弟が亡くなったりして大変でした。その疲れもあるのでしょうね。

　明日はアプロスの練習日。
　明後日は私の都合により練習を中止にします。