1000m(rest＝7分)＋400m(rest＝7分)＋200m!

　市町対抗駅伝大会練習会

　炭焼きさわやか菊川グランド

　午後６時３０分-８時まで

　小笠あすなろ陸上練習参加者8名。一般1名、高3年1名、中1年2名、6年3名

　小学生(レペテーション)

　　1000m(rest＝7分)＋400m(rest＝7分)＋200m

　　　　・・・　理稀・蓮斗・愛理(6年)

　　　
　中学生(ペーラン＋ショート)
　　4000m＋200×5本

　　　　・・・　照基・玲哉(中１)

　一般(6000mビルドアップ)

　　　　・・・　麻代(高２)、橋本コーチ