ラダー、基礎トレーニング、ボール投げ!

　雨の為、『みねだ会館』で実施しました。

　練習参加者１１名。６年４名、５年３名、３年１名、２年３名

　指導者;赤堀コーチ、斉能コーチ、基世コーチ、監督

　練習メニュー!

　①５分間ジョック

　②体操・動的ストレッチ

　

　③ラダー

　

　

　

　

　

　

　

　

　④基礎トレーニング

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　

　⑤ボール投げ、変則テニス

　

　

　

　

　

　

　⑥ダウン

　⑦体操

　

　

　

　

　練習日誌より

　　今日は基礎トレーニングをしっかり出来て良かったです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　颯斗(６年)