練習参加者7名。中2年1名、6年2名、5年3名、4年1名
指導者;基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③奈良野5kmジョック(おがさセントラルパーク⇔奈良野)
④150m流し5本
⑤600mダウン
⑥体操
練習日誌より
今日は風が強く大変でした。今週末も大会があるのでしっかり調整をして、
万全な状態で走れるように頑張ります。 照基(6年)
練習参加者7名。中2年1名、6年2名、5年3名、4年1名
指導者;基世コーチ、監督
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・動的ストレッチ
③奈良野5kmジョック(おがさセントラルパーク⇔奈良野)
④150m流し5本
⑤600mダウン
⑥体操
練習日誌より
今日は風が強く大変でした。今週末も大会があるのでしっかり調整をして、
万全な状態で走れるように頑張ります。 照基(6年)