練習参加者２２名。６年２名、５年４名、４年１名、３年４名、２年４名、１年７名。
練習メニュー!
①６００mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤５０００mジョック・・・Aグループ
３０００mジョック・・・Bグループ
２０００mジョック・・・Cグループ
⑥１００m流し３本
⑦１２０m５本
⑧400mダウン
⑨体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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