１０８０mペース走!

　練習参加者８名。６年２名、５年２名、４年１名、３年２名、２年１名。

　明日は駅伝大会の為、調整の練習を実施しましてた。

　練習メニュー!

　①１０００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③２０分ジョック

　④１００m流し３本

　⑤５０mダッシュ３本

　⑥１０８０mペース走

　　　A・・・１２０秒

　　　B・・・１２５秒

　⑦６００mダウン

　⑧ストレッチ

　⑨体操