練習参加者１名。４年女子。
練習メニュー!
①１０００mアップ
②体操・ストレッチ
③５０００mペース走
５分/km
④１００m流し５本
⑥６００mダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
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- チョウキチ/３００mインターバル７本❕
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