練習参加者名。
練習メニュー！
①６００ｍアップ
②ストレッチ
③１８００ｍジョック
④１００ｍ流し３本
⑤３×１２０ｍリレー６回通り
⑥５×１５０ｍリレー２回通り
⑦６００ｍダウン
⑧体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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- チョウキチ/２１６０mジョグ、８００m+３００m❕
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