今日から練習を開始しました。
練習参加者８名。６年１名、５年１名、４年２名、１年３名。
練習メニュー！
①１２００ｍジョック
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④４５００ｍジョック（クロカンコース５周）
⑤１００ｍ流し３本
⑥１０００ｍダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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