小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

3500mペース走!

2013年01月17日 23時05分56秒 | Weblog

 練習参加者5名。5年2名、4年3名。

 練習メニュー!

 ①600mアップ

 ②体操・ストレッチ

 ③3500mペース走

 ④100m流し5本

 ⑤600mダウン

 ⑥体操

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