練習参加者１６名。
今日から嶺田駅伝チームと合同の練習が始まります。よろしくお願いします。
練習メニュー！
①１０００ｍアップ
②体操・ストレッチ
③４５００ｍジョック（クロカンコース５周）
④１００ｍ流し３本
⑤４×１５０ｍエンドレスリレー（１５分間）
⑥６００ｍダウン
⑦体操
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- 小笠あすなろ陸上の監督です。子供たちの潜在能力を引き出すのが、自分の仕事だと考えています。
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