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小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

5000mジョック+コーディネーショントレーニング!

2011年08月30日 22時26分53秒 | Weblog
 練習参加者3名。5年1名、4年1名、3年1名。

 練習メニュー!
 ①600mアップ
 ②体操・ストレッチ
 ③5000mジョック
 ④コーディネーショントレーニング 
 ⑤600mダウン
 ⑥体操
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