１５００mペース走!

　今日はアプロスの練習日でしたが、午後７時３０分から会合の為、あすなろ練習を午後６時から７時１５分まで実施しました。子供たちがリレー練習を納得がいくまでやりたいと云うことでダウンは５,６年生と保護者の方にお願いして会合に出席をしました。


　練習参加者１０名。６年２名、５年２名、４年３名、３年１名、１年２名。
　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③１０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤１５００mペース走
　　６００m走×２本
　⑥リレー練習
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　１年生はスタート練習の後、５０mを１０本