ミニハードル+５０m走３本!

　練習参加者４名。４年１名、３年１名、２年１名、１年１名。

　練習メニュー!
　①練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③基礎トレーニング
　④ミニハードル
　⑤スタート練習
　⑥５０m走３本
　⑦６００mダウン
　⑧体操

　今日はセントラルパークで岳中の陸上部も練習をしていました。

１５００mペース走!

　練習参加者１０名。６年２名、５年２名、４年２名、３年２名、２年１名、１年１名。

　練習メニュー!
　①６００mアップ
　②体操・ストレッチ
　③１０００mジョック
　④１００m流し３本
　⑤１５００mペース走
　⑥リレー練習
　⑦６００mダウン
　⑧体操