小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

今日はペース走!

2009年03月16日 22時24分16秒 | Weblog
 今日の参加者10名。月曜日の練習参加者としては多い方です。1200mジョック、1・2年は1500mペース走、3・4年は2000mのペース走、5年は3000mのペース走をやりました。
 補強運動として馬跳び、2人3脚、おんぶ走をやりました。昨日静岡駿府マラソンを走ったA.A君はゆっくり芝生の上で20分間ジョックをやりました。
 明日は200mのインターバルを10本やる予定でいます。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする