小笠あすなろ陸上

アスリートになろう!あすなろ陸上は菊川市を中心に活躍をしているスポーツクラブです。

目指せ!7分台を!

2008年12月17日 22時54分33秒 | Weblog
  練習時間になり、雨がやんだのでCityマラソンのコースを走りました。
 今日の参加者は4年生2人、3年生1人の3人でした。
 アップの後、Cityマラソンの2kmのコースを2週走りました。1週目は8分30秒で2週目はジョックに切り替えて走りました。R.A君は積極的な走りをみせました。4年生以上は7分台を目指し頑張って欲しいと思います。
 
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雨のため、30分ジョックを!

2008年12月17日 17時57分33秒 | Weblog
 今日は雨のため、常葉高校の長距離練習は中止になりました。マラソン大会も近いのでPM7:00から、図書館前で30分ジョックをやりたいと思います。何人来るか楽しみです。
 
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