今週もあまり走れなかった。
休日に充分走れなかったので、平日も帰宅後一日おきに少しだけジョグに出かける。
寒いので気持ちがめげるのだが、そんな事で走らなかったら一週間ずっと走らないことになりかねないので、帰宅すると「えい、やっ!」状態ですぐに出かけることにしている。
いったん腰を落ち着けると走り出せないのは、過去の例から想像できるもんね。
最初は寒いし、故障の箇所も痛いのだが10分程走ると暖かくなり、5kmも走ると少し汗もかいてくる。
ランナーなら分かるでしょが、こうなったら気持ち良いいんですね。
汗をかく気持ちの良さは夏も冬も変わりませんね。
後は風呂に入ってビール飲んで至福の時となるのである。
随分安上がりですなあ。
休日に充分走れなかったので、平日も帰宅後一日おきに少しだけジョグに出かける。
寒いので気持ちがめげるのだが、そんな事で走らなかったら一週間ずっと走らないことになりかねないので、帰宅すると「えい、やっ!」状態ですぐに出かけることにしている。
いったん腰を落ち着けると走り出せないのは、過去の例から想像できるもんね。
最初は寒いし、故障の箇所も痛いのだが10分程走ると暖かくなり、5kmも走ると少し汗もかいてくる。
ランナーなら分かるでしょが、こうなったら気持ち良いいんですね。
汗をかく気持ちの良さは夏も冬も変わりませんね。
後は風呂に入ってビール飲んで至福の時となるのである。
随分安上がりですなあ。
単身だと、走り終えて直ぐ風呂に入れないのが玉に瑕です。(赴任先のアパートは釜のついていない沸かせない風呂なので)
いくら寒くても、走り出してしばらくすると汗が出てきて、その寒さが逆に気持ちよくなります。さすがに、風が強いとイヤですが冬は走るのに悪い季節ではないですね。
私の場合、平日はその「えい、やっ!」が出ない。
つい部屋の暖かさに負けてしまうんですよね。。。
でも寒くてもちょっと走れば気持ちよくなるの、わかります!!
これからは「寒さ」という敵の他に「花粉症」という敵も加わるのが
悩みどころですが・・・orz...
おや、それは可哀想。
って私もよく似たものですが・・・
ストレッチしている間に自分で風呂に湯を入れてます。
>かねやんさん
身体が冷えているとケガをしやすいのですが、平日の帰宅後ならソコソコ身体はほぐれているので走り易いですね。顔だけですね。寒いのは。
体は良い気持ちです。
>のりさん
喝~っ!気合じゃ!(^^
花粉症か・・・う~ん、強敵やねえ。
私の場合目に来るんですわ。
あ~ぁ、思い出してしもた・・・(><;)