自主トレも

手術前に、半年以上杖に頼っていたせいで、左足の筋力が、思ったより衰えているようです。
そこで、リハビリの先生から、「自主トレメニュー」 なるものを渡されました。
運動は、ベッド上での４種類。
それに加えて、病棟内の歩行です。
もうすぐ、８月が終わっちゃう。
早く帰れるように、頑張らなくちゃ。