●コンディション
体重56.8kg CTL140 TSB 0
●トレーニング
レースの翌日なれど、土日の運動量としてはかなり少なかったので、今日もいつも通りの朝活。
レースでけば立った筋細胞をトリートメントするようなイメージで、L2~L3強度で2時間弱、五福トンネルを往復。
あとは、ストレッチとZEN、MAGMAでリカバリー。
体重56.8kg CTL140 TSB 0
●トレーニング
レースの翌日なれど、土日の運動量としてはかなり少なかったので、今日もいつも通りの朝活。
レースでけば立った筋細胞をトリートメントするようなイメージで、L2~L3強度で2時間弱、五福トンネルを往復。
あとは、ストレッチとZEN、MAGMAでリカバリー。