五箇峠往復／<緩募>テント

●コンディション
・体重56.8kg　CTL138　TSB-18
・四頭筋とヒラメ筋が若干筋肉痛

●トレーニング
昨日のアクティブレストにより筋細胞が破壊されており、若干憂鬱ながら角田方面へ。Ride to eat more！

スイカTT往路
1554 268w 97r 142/151b

五箇峠
リズムよくハムを振り下ろすイメージで。
0658 307w 84r 14/160b

スイカTT復路
骨盤を直立よりやや前に倒し気味にしてハムをBBに押し付けていく感覚で。
1518 262w 90r 145/154b

新大工学部の坂
1分 360～380w×6本

青山斎場は794w。しょぼ・・・

●テント
家族5人で使える大きさのテントで、もう使わないな～というものがありましたら、是非お知らせ下さい！