YHK観音寺アタック／GWまとめ

●コンディション
体重56.9kg　CTL137　TSB-38

●トレーニング
今日はレストなので、遊びでKOMチャレンジ。
先日にYHK観音寺のゲートからのKOMをウッチーに奪われてしまったので、奪回を狙うのである。

狙うとか言いつつ、体重もコレだし、TSBからみて疲労もかなり溜まっているので、ダメ元でプレッシャーが無いｗ

アップそこそこにスタート。意外とパワーが出て、いけるところまで粘ることにする。ペダリングは、出来るだけ高い位置からハムを踏み降ろすイメージ。タイム的に絶妙で、最後にもがいてゴール。
2534 285w 92r

おお、これはうっかり八兵衛、良いスコアが出た。で、ゲートからのKOMは4秒差で奪還！！一方、麓からのKOMは…3秒足りず！
まぁ現状では十分すぎる結果だった。


帰り際に、GW頑張ったご褒美？に、ヴィネスパで日帰り温泉。あ〜リラクゼーション指数が高すぎてたまらん！
充実のレストデイだった。

●GWまとめ
GW期間中のTSSは1776。日平均180弱は計画通り。L4、L5も程よく入れられて内容的にもまずまず。よく頑張ったと自分で自分を褒めておこう。

家族的も、遠出をしなかったが、なんだかんだで楽しめた。

そんな今日も長男とムスメ1号と万代のeyecueに自転車で。


最後に吟辛でカンパイ！