●コンディション
体重56.9kg CTL137 TSB-38
●トレーニング
今日はレストなので、遊びでKOMチャレンジ。
先日にYHK観音寺のゲートからのKOMをウッチーに奪われてしまったので、奪回を狙うのである。
狙うとか言いつつ、体重もコレだし、TSBからみて疲労もかなり溜まっているので、ダメ元でプレッシャーが無いw
アップそこそこにスタート。意外とパワーが出て、いけるところまで粘ることにする。ペダリングは、出来るだけ高い位置からハムを踏み降ろすイメージ。タイム的に絶妙で、最後にもがいてゴール。
2534 285w 92r
おお、これはうっかり八兵衛、良いスコアが出た。で、ゲートからのKOMは4秒差で奪還!!一方、麓からのKOMは…3秒足りず!
まぁ現状では十分すぎる結果だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/d5/4a8b855ce529c217696ba228c0f64904.jpg)
帰り際に、GW頑張ったご褒美?に、ヴィネスパで日帰り温泉。あ〜リラクゼーション指数が高すぎてたまらん!
充実のレストデイだった。
●GWまとめ
GW期間中のTSSは1776。日平均180弱は計画通り。L4、L5も程よく入れられて内容的にもまずまず。よく頑張ったと自分で自分を褒めておこう。
家族的も、遠出をしなかったが、なんだかんだで楽しめた。
そんな今日も長男とムスメ1号と万代のeyecueに自転車で。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/73/ce457c97415420df4998be51865a15cb.jpg)
最後に吟辛でカンパイ!
体重56.9kg CTL137 TSB-38
●トレーニング
今日はレストなので、遊びでKOMチャレンジ。
先日にYHK観音寺のゲートからのKOMをウッチーに奪われてしまったので、奪回を狙うのである。
狙うとか言いつつ、体重もコレだし、TSBからみて疲労もかなり溜まっているので、ダメ元でプレッシャーが無いw
アップそこそこにスタート。意外とパワーが出て、いけるところまで粘ることにする。ペダリングは、出来るだけ高い位置からハムを踏み降ろすイメージ。タイム的に絶妙で、最後にもがいてゴール。
2534 285w 92r
おお、これはうっかり八兵衛、良いスコアが出た。で、ゲートからのKOMは4秒差で奪還!!一方、麓からのKOMは…3秒足りず!
まぁ現状では十分すぎる結果だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/d5/4a8b855ce529c217696ba228c0f64904.jpg)
帰り際に、GW頑張ったご褒美?に、ヴィネスパで日帰り温泉。あ〜リラクゼーション指数が高すぎてたまらん!
充実のレストデイだった。
●GWまとめ
GW期間中のTSSは1776。日平均180弱は計画通り。L4、L5も程よく入れられて内容的にもまずまず。よく頑張ったと自分で自分を褒めておこう。
家族的も、遠出をしなかったが、なんだかんだで楽しめた。
そんな今日も長男とムスメ1号と万代のeyecueに自転車で。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/73/ce457c97415420df4998be51865a15cb.jpg)
最後に吟辛でカンパイ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/a9/538925a79ddfcbfb5aafbcf829547279.jpg)