YHKだいろ4本／田上町総合公園YOU遊ランド／花の湯館

●コンディション
体重57.8kg　CTL128　TSB-18

●トレーニング


L4を積み重ねるべく、今シーズン初のだいろへ。
2020 268w 89r
1958 270w 87r
1942 270w 84r
2016 261w 78r

リピート中、王子に遭遇。ランナーに化してた。。


4本ともL4で走れて、この時期としてはうまくまとめられた。
とはいえ、既に17分台で走る漢も居るし、小さくまとまっていてはいけない、とも思うのであるが。

最後の下山時にワラビを収穫して、後ろのポケットがパンパン。100本ぐらい獲ったかな。
例年、山菜オジサンと分け合う感じなんだけど、今日はは姿を見ず、山菜の状態からしてもまだ来てない様子。心配しちゃいますな。

●田上町総合公園YOU遊ランド〜花の湯館
家族と現地集合で田上のYOU遊ランドへ。
ZENとMAGMAでリカバリーしてから、ピクニックで唐揚げ（鶏ムネ肉）補給。外でご飯を食べる美味しさよ。


子供たちは、ソリに傾いた家にアスレチックに遊び倒していて何より。家にいる時は喧嘩ばかりの兄弟も、外で遊ぶと本当に仲が良いもんだ。






夕方まで存分に遊んでから、我が家お気に入りの近くの花の湯館へ。
以前から施設の中にある温泉カフェわかばが気になっていて、今日はお風呂後にこちらで晩御飯。お店の雰囲気は良いし、地元の味噌や麹を使った料理は美味しいし、家族連れ以外の方にもオススメ。