F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

新津丘陵インターバル

2019年05月09日 | トレーニング
●コンディション
体重55.5kg CTL136 TSB-23

●トレーニング
今日は新津丘陵でインターバル。最初の2本は亀公列車に乗車して。

表薬科は、エースの鬼引きに悶絶してダンスでコバンザメ。シッティングで400wはキープできません。
0204 422w 92r

裏ブルはnyoさんの番手から踏み切って。
0136 453w 91r

人と走ると追い込めますな。ここからは一人で。
表ブルは、深手を負った状態で上がらず・・・
0237 303

表薬科に移動して、とにかく合計10本をこなす目標で無心で・・・
0217 312
0213 318
0217 319
0210 337
0212 315
0208 342
0208 336

たいしたスコアじゃないが、こなした達成感だけは半端ない。

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