無いときは 握りか コーラか

分かってはいるけど、飲んだ翌日は内臓が疲労しちゃってダルい。けど、今日は国体メンバーを間瀬までアテンドする約束があったし、ここは走り込み的には踏ん張りどころなので気合い入れてGO！

ファミマで若者たちと合流して、間瀬サーキットまで1本勝負。さすがに弱音吐けず黙々と引き続け。
3433 276w 95rpm

嗚呼、キツイ。。寺泊の先まで流してから、少し気分盛り返してもういっちょ。30分の予定が下方修正の嵐。
1500 265w 95rpm

今日のTEPCO。警備員の視線が相変わらず怖い。


今日の柏崎平野。


帰路は、筋肉に刺激を入れるべく出雲崎からSFR。
1500 260w 72rpm

間瀬サーキットに顔を出すつもりが、手持ちが無かった…入場料金。。

止む無くそのまま帰宅を目指すが無かった…脚が。。

喫茶角田でコーラをぶち込んでいると、爽やかなhnd君現る。一緒に帰ることとして、お互いに三味線を弾いてから、意地の張り合いがスタートして、あっという間に青山まで。おかげで最後まで頑張れたよ！

156km 33.5kmph NP233w TSS311


ランチは、嫁さん家族と東区のおさかな亭。予約していたのですんなり入れて、お刺身定食ご飯大盛り！と頼むと、ご飯が無いから握りの定食しか出来ないとのこと。まだ12時回ってすぐですけど…。意図的としか思えないのだが。仕方ないので握り9貫の定食を。カロリー足りん！美味しいけど。


そのまま御墓参り、買い物をして、晩御飯は嫁さん実家でご馳走になる。で、美味しいビアが用意されており、空きっ腹に飲み過ぎて具合が…。お盆ですな。

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