ＴＴ練

Ｈ22年度の予算要求関係で職場はバタバタ。
久しぶりに遅くまで（とはいっても2130）残業したら、
今朝はあっさりと寝坊。
0530に出発し角田Ｔ字を目指した。

今日は以前から考えていたＴＴ練を実施。
R402スイカ区間の10キロを利用。
起終点はシェル前の速度看板と秋田杉。

1本目　15m49s　Ave38.0km/h（向かい風）
　下ハンを持って大腿付け根の収縮を意識。
　
2本目　14m51s　Ave40.5km/h（追い風）
　上ハンを持ってコンパクト＆脱力を意識。
　30秒前方にスコットさんがいたので俄然気合が入った。

平地でこの記録。
去年の木祖村ではアップダウンが多い中で上位陣がAve40以上をマークしていた。
これは相当に厳しい結果になりそうだ・・・。
うーむ。。。

5月odo 242km+ツーリング456km