前傾を試した

しっかりしたウェットコンディションだったが、2日間走ってなかったので、自分で背中を押して出発。

シミフではとりあえず待ってみるものの、やはりこのコンディションでは皆さん来ないよね。灯台往復コースで、往路はインナー、復路はアウターを使用。なにげにスピードはそんなに変わらずでペダリングの奥深さを感じた。

先日、体の前傾で高出力を得たので、今日は灯台で意識的に前傾で登ってみた。途中で疲労感が凄いことになって失速・・・　パワーを一時的に補完する場合に使うのがいいかもしれない。

120分