補完練 2008年03月04日 | トレーニング 寝坊。まったく目覚ましに気づかず。 走れなかった分、今日はスクワット祭りだった。緊張した筋肉に血管が圧縮される感じがたまらない(笑 今日で29になった。これまで育ててくれた家族に感謝。