スポーツは心・技・体が揃ってこそ

ハッ！　5：45！！　寝坊した・・・　目覚ましを止めた記憶がかすかに頭に残っている。昨夜は布団に入ってから2時間以上も寝付けなくかなり苦しかった。今年に入ってから頭痛や動悸が激しくなることもあり、どうも体調が良くない。

外を見るとウェット。ちょっと安心した。ランニングの準備をしてタコ公園まで。復路で、胸を高く前に張る感じ（逆に腕は後ろぎみ）にすることで、ペースがじわじわ上がりかなりのスピードを体感した。これを維持できれば速い！

そんな今日だったが、実は西方面は路面ドライ、ｆｔ西組は走っていたとのこと。はやり寝坊により損した・・・

（60分）