寝坊練 2008年03月19日 | トレーニング 5:20に起床。30分も寝坊だったが、今日は島へ出張のためフェリー乗り場直行、幾分か遅い出勤だったので灯台まで。 途中、棒燃さん、JAZZMANとすれ違う。 110分