不健康の三冠王返上！

以前ブログでも書いたが、「肥」、「お腹周りが85以上」、「高血圧」と3つともレッドカードを出されてしまったが、半年をかけて無事目標を達成することができた。

毎日、体重を記録し、食事制限など、戦い続けた結果だ。途中でどうしてこんなに苦しい思いをしてまで・・・と、投げてしまいそうな時もあったが、終わってみると続けてよかったと思っている。

夢への一歩はまず健康から。
しかし、誘惑の多いお正月がひとつの山場だ。なんとか乗り切って、現状維持、そして今年の健康診断をで迎えたい。