２４日朝は鶴見最外周を１周アップののち、鶴見最外周を２周、高強度で走る。
今朝の、なみはやドーム南側ストレート最高速チャレンジは、４２km/h。イマイチ伸びを欠く。
晩は１７時４５分に会社を出る。門真南駅付近でえらい速い自転車走ってるなあと、後ろから追いかけて近づいてみると、M井さんであった。M井さんと合流し鶴見緑地へ向かう。
花博住宅展示場の裏を通って、鶴見緑地に到着。M井さんと鶴見周回コースをまわる。序盤はM井さんに先頭を引いていただいて、次に私が引く。やっぱM井さんと走ったらペース上がる上がる。３０分ほどぐるぐる回って、M井さん練終了。M井さんは自宅へ向かわれ、私は鶴見最外周を流すことにする。
速い自転車を見つけたので、追いかけていくと、おや、見たことのあるシルエット・・・。ましろさんであった。まさか今夜ましろさんとお会いできるとは。ここから、ましろさんと二人で走る。鶴見最外周を４周ほど回る。やっぱ、二人以上で走るとペース上がって、いい練習になるなあ。自販機前でストップ。コーヒータイムとする。今日は、ましろさんからコーヒーをごちそうになる。ましろさんとのトークののち、寒くなってきたので自宅へ帰る。
※ましろさん、コーヒーごちそうさまでした。
画像はMTBライド＆バーベキュー。遊くんからのおさがりの自転車を駆る、しょうまくん。
Ｍ山さん明日の夜（１８時くらい）、堺方面走りに行きます。
都合よければ連絡くださいまし。
後で電話する。
こそっと鶴見の外周コースを覚えに行ったつもりが、十三峠マニアさんにお会い出来てしまい、私にとっては思ってもみなかった、強度な練習になりました（笑）
１回目も思いましたが、練習コースが走りやすいので、時々走りに行くように考えています。
また、運良く十三峠マニアさんにお会い出来たら、後ろにはり付かせてください。
お願いします。
どんどん鶴見にいらしてください。また走りましょう。