ハムストに泣く

２月１０日
朝は軽くローラーころころ。
５０分まわしておしまい。

今日は天気がグズグズとグズついているので
大阪城夜練は中止と決定。
ならば屋内でまたもローラー練です。

軽いギアでくるくるくると思いっきり
もがきも入れたりなんかしちゃったりします。１時間２０分。
終わってからハムスト痛くて５分ぐらい歩けませんでした。
半泣き。苦しおもろいです。

ほんでからローラー練延長戦。
延長戦は２０分でへこたれました。あかん。


ゴラァ～！またローラーかぁ！
外走らんかい！