２４日はシルベスト朝練に参加。
６時４５分に家を出発。空は鉛色。鶴見緑地北口より清水４、清水５を経由し、滝井高校前より内環状線に乗り北へ。豊里大橋を渡り、さらに北上。吹田大橋より、なにわ自転車道に乗り西へ。メガホンもって大声出しながらママチャリで走ってる人いるなあ思ったら、ボート部の監督がボート練習の併走していたのね。なるほど。
新三国橋より国道１７６号線で豊中方面へ。府道４３号線に乗り換え、箕面署前セブンイレブン着。８時に近づき続々参加者到着。シルベスト店長さんも来られている。おお、遊くんも。そして朝練スタート。
1st。
序盤シルベスト店長さんが先頭を引く。信号越えて勾配がきつくなってからペースがさらに上がる。一人飛び出し、しばらく独走。やがて集団が追いつく。中盤より引いている人がずっとダンシング。私はあんなに長い間ダンシングできません。終盤３人となり、みのお山荘手前の看板から３人とも腰を上げて加速。ファッサ・ボルトロ・ジャージの人と私で競り合い、ほぼ同着ゴール。
2nd。
流してスタート。pockyさんを見つけたので、ご挨拶をする。背中をポンと叩かれたので誰かと思えば、やっぷ～さんではあ～りませんか。やっぷ～さんと朝練でご一緒するのは初めてである。箕面公園駐車場そばを通過後、工事離合で一旦ストップ。再び坂道発進でリスタート。先頭５～６名。ええペース、言い方を帰れば、キツ速いペースで展開。中盤で私がアタックをかけてみる。ダンシングで加速。ゴールへ向け３人で走行。ゴールが近づき、もがきあい。ファッサ・ボルトロ・ジャージの人に半車身及ばず２着で箕面川ダム分岐到達。
3rd。
トンネル抜けて、下りと車のドラフティングで集団が加速。うわっ、速ええ！先頭５名ほどになる。前に出たいが、速くて前出られません。北摂霊園過ぎてから前４人と離れてしまう。墓石屋さん前で追いつくが、そこからアタックがかかって、ついていけませんでした。最後流して５着で高山公民館到着。
高山公民館で小休止。やっぷ～さん、noji-9さん、遊くんと歓談。
やっぷ～さんにＳ藤さんを紹介していただく。小休止後、今日の天気予報に従い、上ってきた道を反転し下る。箕面公園駐車場過ぎてから細かいコーナーの連続。自転車で酔いそうや。
箕面駅前まで下り、府道４３号線を南下。途中で、やっぷ～さん、S藤さんとお別れする。私、遊くんと、もう一人の方（お名前存じ上げませんでした。すいません）三人でさらに南へ。府道４３号線から国道１７６号線に乗りかえる時に曲がるところ間違えて、ちょっとロスト。だが、すぐに国道１７６号線に出る。国道１７６号線を南へ。
新三国橋から、なにわ自転車道で吹田方面へ。なにわ自転車道巡航中、ナカガワの二人組とすれ違う、あのすれ違った位置ならS村さんか？？違ってたら、ごめんなさい。
吹田大橋で、ここまで一緒に走ってきた方と別れ、遊くんと内環状線に上がり、南へ。上新庄三丁目ローソンで小休止。
フィナンシェを買って食べる。フィナンシェ大好きやねん。
小休止後、再スタート。内環状線を南へ。豊里大橋を渡り、清水小学校前より内環を外れ横道へ。清水５、清水４を経て、鶴見緑地北口より緑地公園内を通って、遊くんの家の前到着。noji-9さん、遊くんとしばし歓談しているうちに雨が降ってきたので帰宅しました。